丙午马年，新春气象。2026年2月22日（大年初六）上午，CCTV-1《生活圈》春节特别节目“健康焕新春 跟着动物舞起来”。本期节目特邀汕头大学医学院附属肿瘤医院中西医结合科主任医师、汕头大学医学院全科医学教研室主任邱卫黎教授做客演播室，以潮汕名画家陈育昭、金卓乾先生描绘地方风情的国画为引，科学解析潮汕特色动物舞蹈中蕴含的深厚健康价值。

潮汕地区孕育了丰富的民间舞蹈，如布马舞、双咬鹅舞、蜈蚣舞、舞狮等，形态生动，寓意吉祥。节目中，邱卫黎教授以布马舞为例，进行精细的运动力学与中医经络学解析。他指出，舞蹈中丰富的手部动作，能有效刺激手三阴、手三阳经相关穴位，并带动腕、肘、肩关节进行多维度活动，对缓解长期伏案导致的肩颈肌肉僵硬、促进局部气血循环具有明确益处。这正是将运动融入日常、实现“运动生活化”的生动体现。节目现场，潮州饶平布马舞教师钟静芬老师的示范教学，让这一理念更加直观可学。

邱教授以独具特色的“蜈蚣舞”为例，深入中医理论层面进行阐发。他指出，中药蜈蚣性善走窜，功擅通络止痛，能内通经络，外达关节，常用于风湿顽痹、痉挛抽搐等症的治疗。而蜈蚣舞的蜿蜒行进、协同摆动，正是对“通络”这一理念的动态诠释。通过模仿其形态进行全身性的扭动与伸展，能有效活动脊柱、舒展筋骨、调和肌肉、促进血脉畅通，从而达到舒筋活络、调和气血的效果，实现对个体脊椎系统的自我调节与养护。澄海区蜈蚣舞教练员陈旸旸教练的现场展示，完美诠释了如何将这种高效的全身运动转化为可参与的日常锻炼。

邱卫黎教授强调，传统舞蹈不仅是文化遗产，更是蕴含科学养生原理的“动态处方”。我院始终致力于挖掘与推广具有中国特色的健康促进方式。一起感受传统舞蹈的活力，学习系统科学的运动养生知识，践行“运动生活化”，为马年新春注入健康向上的勃勃生机。

汕头大学医学院附属肿瘤医院供稿